Vegetarijanci, aktivirajte se!

| More

Ne jedete meso? Proširite poruku, mijenjajte svijet!

Vegetarijanac ste ili, još bolje, vegan. Znate da svojim izborom prehrane na najučinkovitiji način pomažete životinjama, okolišu i ljudima. Sigurno želite i možete još više! Razmislite o tome da dio svojega slobodnog vremena posvetite širenju dobre ideje i svojih pozitivnih uvjerenja, kako biste time pomogli sebi i drugima u svojoj okolini. Informirajte ostale o svim prednostima prehrane namirnicama biljnog podrijetla.

Pozitivne promjene počinju od vas samih. Stoga se hranite raznovrsno i zdravo, bavite se nekom tjelesnom aktivnošću i, općenito, brinite o svojem zdravlju. Na simpatičan i nenametljiv način oglasite svoje stavove o veg(etarij)anskoj prehrani nošenjem majice ili bedža s porukom, stavljanjem naljepnice na auto s porukom o veg(etarij)anstvu ili na neki sličan način.

Prije svega, budite ponosni i s ponosom predstavljajte svoj način prehrane i razloge zbog kojih ste izabrali činiti dobro vlastitom zdravlju, životinjama i okolišu. Važno je da se dodatno educirate o svim prednostima odabira veganske prehrane, kako biste mogli educirati druge i znali odgovoriti na sva pitanja. Budite na usluzi ljudima koji se zanimaju za veg(etarij)ansku prehranu, strpljivi i ljubazni, a istodobno uporni i dosljedni u svojim stavovima - na pitanja, čak i ako su provokativna, gledajte kao na priliku da pomognete drugima da promijene i poboljšaju svoju prehranu.

Praktično je imati uvijek uz sebe letke ili recepte koje uvijek možete podijeliti zainteresiranima. Bliskim osobama možete darovati knjigu o veg(etarij)anstvu ili vege kuharicu, a knjige o veg(etarij)anstvu možete darovati i vašoj lokalnoj knjižnici.

Najbolji način da pokažete bogatstvo okusa vege prehrane je da organizirate degustacije, počastite prijatelje i kolege na poslu te ih pozovete na ručak ili večeru. Ponudite zainteresiranima da ćete ih naučiti kuhati neko vegansko jelo. Razgovarajte u školi, na fakultetu ili u tvrtki u kojoj radite da se uvedu veg(etarij)anski obroci barem jedan dan u tjednu (Zeleni ponedjeljak), kada će na meniju za sve zaposlenike biti jedino jela s namirnicama biljnog podrijetla. Ako ste član nekog kluba ili udruge, organizirajte veganske obroke ili malu zakusku tijekom okupljanja ili druženja članova.

U raznim društvenim prilikama pokrenite razgovor o veg(etarij)anstvu preko neke zanimljivosti o hrani, zdravlju, ekologiji ili na neki drugi način. Spomenite drugima svoja iskustva i pričajte im kako se dobro osjećate zbog svoje prehrane.

Podijelite im DVD-e s filmovima o veg(etarij)anstvu, a možete organizirati i gledanje kratkog filma o veg(etarij)anstvu. Svojoj djeci, kao i djeci svojih prijatelja, sukladno njihovoj dobi, prenesite svoja znanja jer djeca, još neopterećena uvriježenim društvenim stavovima i dominantnim preferencijama u prehrani, bolje razumiju veg(etarij)anstvo i prirodnost prehrane na biljnoj osnovi.

Također, možete djelovati na trgovine, restorane i institucije u svojem gradu, kako bi promicali zdravu prehranu temeljenu na namirnicama biljnog podrijetla i poboljšali veg(etarij)ansku ponudu. Tražite bogatiju i raznovrsniju ponudu u restoranima i trgovinama te pohvalite one koji pokazuju dobru volju, kako biste ih potaknuli da vegetarijanskom ponudom privuku i ljude koji inače jedu i namirnice životinjskog podrijetla.

Pišite gradovima i državnim institucijama da promiču zdravu vege prehranu i da uvedu jedan bezmesni dan u tjednu, poput Zelenog ponedjeljka. Redovito pišite i medijima tražeći da češće objavljuju priloge o veg(etarij)anstvu, a šaljite im i korisne članke, materijale te vaše osvrte i pohvale za objave u kojima govore o veg(etarij)anstvu ili o prehrani općenito.

Svakodnevno koristite i internet za promociju veg(etarij)anstva, slanjem zanimljivih tekstova i linkova e-mailom; dijelite informacije preko Facebooka i ostalih društvenih mreža, možete pisati blog i djelovati na mnoge druge načine.

Educirajte i svoje prijatelje vegane i vegetarijance te ih potaknite na aktivnost. Razmijenite s njima iskustva i pokušajte i nešto zajedno učiniti. Podržite financijski ili volonterstvom rad neke neprofitne udruge koja promiče veg(etarij)anstvo.

Imajte na umu da je lijepo živjeti i hraniti se veg(etarij)anski, ali još je veće zadovoljstvo i korist za zdravlje ljudi, životinja i prirode, kada se informacije dijele s drugim ljudima, čime se potiču pozitivne promjene i u njihovim životima. Zato, krenite već danas i vlastitim primjerom mijenjajte svijet oko sebe!

Vezane teme

Krava zahvaljuje

Također pogledajte

Akcije

Web reference

Facebook preporuke

Preporučujemo AVALON web hosting